Inspiration · 14. Oktober 2018

Wie schnell ist man in einem "Hamsterrad" gefangen, ohne es wirklich zu merken? Jetzt - nach rund 10 Tagen "Auszeit" - wurde mir wieder einmal bewusst, wie sehr ich zuvor im "Funktionsmodus" feststeckte, ohne dies bewusst wahrgenommen zu haben. Ich war zufrieden, wenn mein Alltag mehrheitlich funktionierte und ich abends ein paar Dinge von meiner "To-do-Liste" streichen konnte. Ja, es gab durchaus Augenblicke, in denen ich spürte, wie angespannt ich bin. Doch ich sagte mir: "Augen zu und...

Inspiration · 15. Juli 2018

In meinem Blog handelt es sich um Pausen oder etwas moderner formuliert um "Auszeiten" :-). Doch was bedeutet überhaupt "Pause"? Es gibt verschiedene Formen und Arten von Pausen. Da wäre die Kurzpause - vielleicht morgens auf der Arbeit mit Deinen Arbeitskolleg/innen? Oder die Mittagspause. Verbringst Du diese alleine? Oder mit Deiner Familie? Oder im Büro vor dem PC? Und dann die Zeit für den Arbeitsweg - im Auto oder vielleicht Zug. Wie nutzt Du diese? Liest Du ein schönes Buch oder...