Was packst Du in Deinen (emotionalen) Rucksack?

Wer kennt sie nicht - diese Hoffnungen und Emotionen? 

• Der langersehnte Urlaub
• Die neue berufliche Herausforderung
• Der Umzug in eine neue Stadt
• Eine neue Liebe
• Fünf Kilo weniger auf der Waage
• Oder für die männlichen Wesen: Fünf Kilo Muskelmasse mehr auf der Waage ;-)

Ja, und wenn ich dann diesen Meilenstein endlich erreicht habe, dann fühle ich mich besser und bin glücklicher und zufriedener als heute.

 

Dann geht der Wunsch in Erfüllung und das ersehnte Glücksgefühl ist endlich da. Doch wie lange?

Bald schon kehrt der eine oder andere negative Gedanken zurück: Die Menschen beim Reisen sind nicht so freundlich wie gedacht. Die Einsamkeit schleicht langsam durch die Hintertür herein, obwohl man nun in dieser hypen Grossstadt lebt. Und die Männer/Frauen stehen doch nicht Schlange, obwohl die fünf Kilo plus/minus mühselig erreicht wurden.

 

Wieso das Ganze? Habe ich das falsche Land ausgewählt? Oder wären zehn Kilo nicht erfolgsversprechender gewesen? Und der neue Partner - habe ich mich zu rasch zufrieden gegeben und sollte ich nochmals auf "Ausschau" gehen?

 

Nein, das ganze Wegrennen hilft nur kurzfristig. Denn

 

"Du nimmst Dich immer selber mit - mit all Deinem Ballast im Rucksack"

 

Anders gesagt: Deine Ängste, Deine Frustrationen, Deine Verletzungen, Deine Wut und selbstverständlich auch Deine positiven Gefühle reisen immer mit Dir. Da hilft weder eine Weltreise noch zehn Kilo Muskelmasse mehr - alle Deine Emotionen sind "trotzdem" noch da.

 

Es ist wie mit einer Wunde nach einem Sturz: man kann die Verletzung kurzfristig mit "Pflästerli" stoppen - aber es braucht danach Zuwendung und Zeit, damit die Wunde richtig ausheilen kann. Und dies ist auch im Leben so: ein Pflästerli hier, ein Pflästerli da (Ablenkung hier, Ablenkung da) und plötzlich platzt die Wunde in einer Heftigkeit auf, welche einem den Boden unter den Füssen wegzureissen scheint.

 

Auch wenn es im Moment schmerzhaft ist: es lohnt sich, auch bei den "inneren Wunden" hinzuschauen, sie wahrzunehmen, sie zu akzeptieren und sich Zeit für deren Heilung zu nehmen. Die schwierigen Emotionen können aufgelöst oder gemildert werden und vieles fühlt sich irgendwann leichter an.

 

"Lässt es sich mit leichterem Gepäck nicht viel einfacher und bequemer reisen?"

 

Und plötzlich ist es da: das wahrhaftige und tiefe Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks! Ob beim Reisen, beim Umzug, in der neuen beruflichen Herausforderung oder in der Liebe.

 

"Du nimmst Dich immer selber mit! Und das Positive daran: Du selber wählst, welche Emotionen Du in Deinen Rucksack packen möchtest!"